夏日晚饭食谱大全 夏日养生晚饭推选

2025-03-07 06:07:17 分类：百科 阅读(53)

炎天 ，夏日夏日人们总是晚饭晚饭很简略患上到食欲
，不想做饭 ，食谱也不想用饭。大全

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夏日晚饭食谱
 ：牛奶香蕉燕麦粥质料：纯牛奶250ml，食谱即食燕麦片30g  ，大全香蕉一根。养生

做法：香蕉切成小块。推选

2.倒牛奶 ，夏日夏日退出燕麦片浸泡两分钟，晚饭晚饭而后把香蕉放进去。食谱

夏日晚饭食谱 ：蛋包豆腐丁质料：鸡蛋、豆腐 、火腿 、葱、料酒、油、盐、水淀粉 。

做法：1.洗净豆腐，去除了概况的老皮，使豆腐滋味更嫩；切葱 ，切火腿。

2.切豆腐时，可能反向切，防止豆腐粘在刀上 ，平均切小丁 。

3.将水放入锅中，退出大批盐以及料酒
，煮沸，将豆腐焯一下，光阴不宜过长 ，可去除了豆腥味。